Вдохновляю создавать счастливые отношения

Курс на улучшение жизни

Кто в ответе за наше эмоциональное состояние?

Конечно, удобно быть в позиции, что за меня и мои чувства, эмоции отвечает кто — то другой. Это он меня обидел, он меня разозлил, она сказала что- то не то и вывела меня из себя. И получается, что все такие редиски не хорошие, а я такая зайка, которую все принуждают к каким-то внутренним дискомфортом. И вот эта хорошая зайка, вообще за свое эмоциональное состояние не отвечает, а ищет на кого бы «скинуть» эту ответственность.

Captura-de-pantalla-2014-09-03-a-las-9.12.22
Это не правильно! Мы, взрослые люди, сами отвечаем за себя и свое состояние. Нас не могут обидеть- мы принимаем решение обидеться, это не кто- то нас разозлил, а мы не справились с ситуацией и разозлились. Никто насильно нас не сделает счастливым!

Все, что идет от нас — это наша ответственность, все что «несёт» нам другой человек — это его ответственность, то как реагировать на действия, слова, поступки и что мы сделаем с проснувшимися эмоциями — это ответственность каждого из нас.

Маленькие дети не могут справиться со своими эмоциональными переживаниями, поэтому им нужен адекватный взрослый, который поможет, научит, примет детские эмоции. Взрослый обладает силой и, хочется сказать, мудростью, для того, чтобы нести ответственность за свою эмоциональную жизнь.

Просто представьте, как изменится качество нашей жизни, когда ответственность за свое счастье будет у нас.

Счастья вам!

С любовью, Наталия Лисянская— lysianskaja.com