Вдохновляю создавать счастливые отношения

Отношения в паре

Рецепты семейного счастья

Приняв решения создать семью, каждый из нас осознанно или неосознанно преследует цель «стать счастливым в семье». Счастье в союзе – это великая ценность и каждый из нас достоин, получить эту ценность! Но как это сделать? Есть ли правила по «деланью» своего семейного счастья? Попробуем разобраться…

Сегодня хочу поделиться своими находками, которые кому-то помогут заложить прочный фундамент, а для кого-то станет материалом для капитального ремонта отношений. Итак, 

Рецепты семейного счастья или инструкция для семейных строителей

1.     Во-первых, вступая в союз, рассмотрите свои страхи и предубеждения о семье, которые заложены современными мифами, рассказами бывалых. Не пытайтесь перенести на ваши отношения неудачный опыт кого-то, проводить параллели с распавшейся чьей-то семьей. Помните: ваши отношения – это ваши отношения, и в ваших с партнером силах сделать их счастливыми!

2.     Разберитесь с иллюзией, что если в отношениях что-то идет не так, то это вина вашего выбора  не того партнера — не идеального для вас, не достойного вас. И, вместо капитального ремонта отношений, есть желание бросить все и искать того идеального, уж точно достойного, нашей величественной персоны. Но в этом и кроется иллюзия, ведь если вас что-то не устраивает в партнере нужно менять не партнера, а отношения (конечно, здесь речь не идет о союзе с психопатом, патологическим алкоголиком, наркоманом или  каким-то душевно больным).

3.     Обратите внимание на собственные ожидания и ожидания своего партнера в союзе. Ведь у каждого из нас есть свое представление о  том,  каким должен быть идеальный союз, каким должен быть наш партнер в нем (его поведение, чувства, реакции в разных ситуациях) и т.д. И в момент, когда штамп в паспорте поставлен, у каждого супруга бессознательно запускается сценарий своей идеальной семьи, и каждый ожидает от другого какого-то определенного поведения. Но эти ожидания не озвучены, сценарии идеальных семей не рассказаны друг другу, что приводит к непониманию партнерами друг друга. Поэтому лучшее, что могут сделать супруги — поговорить, выслушать и попытаться понять друг друга. Постараться найти точки соприкосновения ожиданий. Но самое главное, помните: «сценарий семейного счастья может возникнуть только в процессе отношений» (А.В. Курпатов). И еще: не забывайте, что все претерпевает изменений, и наши сценарии тоже, поэтому совместно пересматривайте их, корректируйте под сегодняшнюю ситуацию.

4.     Не бойтесь говорить о ваших чувствах, переживаниях, ожиданиях, объясняйте их. Ведь «часто разница между удачными и неудачными браками заключается в трех – четырех непроизнесенных репликах ежедневно» (Харлан Миллер). Но здесь есть секрет: положительного результата не будет, если вы не научитесь говорить друг с другом и слышать друг друга! А в этом помогут техники активного слушания и Я – высказывания.

 5.     «Кто главный в семье – не главное. Главное – сохранить семью» (Л.С. Суворов). Не устраивайте в союзе гонки за право первенства, не выясняйте кто главный, лидер. Вы – КОМАНДА,  у которой одна цель: стать счастливыми. Не пытайтесь играть друг против друга или каждый за себя, выбрав союз, — вы выбрали командную игру. Постарайтесь желание борьбы перенести из внутрисемейной жизни на внешнюю жизнь, на защиту своей семейной территории.

6.     Я – это Я, а Ты – это Ты! Или мы такие разные, но все — таки мы вместе! У партнеров в союзе может быть разный ведущий канал восприятия, темперамент, биоритмы, ведущий язык любви, интересы и т.д., но в паре важно понимать: кто вы и кто рядом с вами. Учиться принимать и понимать свои и чужие отличия, строить мосты между двумя разными мирами, а не пытайтесь переделывать партнера. Ищите точки соприкосновения, а не приносите себя в жертву и не требуйте жертвы от партнера.

7.     Отношения с родителями. Родители это «значимые персоны» для каждого из нас и, какими бы они  не были, нам не хочется слышать, что они плохие. Не критикуйте родителей партнера, лучшее, что вы можете сделать приводить конкретные примеры ваших отношений и просить у партнера рекомендации – как вам следует в такой ситуации себя вести, как реагировать. Такое  поведение продемонстрирует вашу готовность к сотрудничеству и конструктивному общению, что в глазах вашего партнера прибавит вам очков. 

8.     Задача мужа – сделать счастливой жену, а жены – мужа! (А.В. Курпатов). Помните: от счастья вашего партнера зависит ваше счастье, ведь вы не сможете стать счастливыми с супругом, который не счастлив в союзе с вами, поэтому, все усилия, приложенные вами для улучшения отношений, вы делаете для себя, а вовсе не облегчаете жизнь вашему партнеру!

Но самое главное: создание семьи – это тяжелый труд, требующий усилий обоих партнеров. Важно идти друг к другу, а не отдаляться; совместно искать подходящие конкретно вам двоим формы отношений, а не «списывать» их с кого-то; помнить, что партнер – живой человек, и каждый день в нем происходят какие-то изменения, понимания чего — то, он не статичен и вы не статичны, помогайте друг другу заметить эти изменения. Строительство отношений  требует огромных душевных и эмоциональных затрат, но чем больше вы будете трудиться – тем больше вы получите бонусов в виде ощущения себя счастливым, увидите и ощутите счастье любимого человека.

Хочется пожелать: берегите собственное чувство любви и ваши отношения с партнером! Пусть ваше семейное счастье крепнет год от года!!!

Наталия Лисянская — lysianskaja.com