Вдохновляю создавать счастливые отношения

Самоценность

Женская терапевтическая группа

Самооценка… Уверенность в себе… Любовь к себе… Принятие… Каждая женщина стремится добавить перечисленные выше компоненты в свою жизнь, но, к сожалению, не у каждой это получается. Почему так происходит? По какой причине эффект от работы поверхностный, временный?

Часто в работе над собой, женщина забывает об очень важном компоненте – о выборе себя и осознании своей ценности. Пока женщина не выберет себя такой, какая она есть в настоящий момент времени, пока она не осознает ценность себя реальной, ей будет сложно полюбить себя, принять такой, какой она есть на самом деле.

68243

Самоценность – это источник успеха во всех жизненных сферах: отношения, деньги, здоровье, дети, профессия.

Эта группа поможет Тебе:

  • Выбрать себя настоящую.
  • Принять себя.
  • Отстаивать свои границы.
  • Поверить в свои силы.
  • Полюбить себя.
  • Найти свой ресурс.
  • Осознать свою самоценность.

Групповая терапия — это отличный от тренингового формат психологической работы, позволяющий провести глубокую индивидуальную работу с каждым участником в формате группы.

Женская терапевтическая группа «Самоценность» — это место, где Ты получишь поддержку и принятие, станешь уверенной в себе и самоценной, откроешь свое сердце для себя и мира. Это пространство любви и близости, безопасности и доверия,   которое создается благодаря женской мудрости.

разреши себе удовольствие

 Инструменты:

  • групповая психотерапия;
  • психологические и арт-терапевтические упражнения, позволяющие диагностировать, понять и проработать основные блоки на пути к себе;
  • работа с метафорическими картами, помогающими находить ответы на свои вопросы внутри подсознания;
  • медитации и ритуалы;
  • дыхательные и телесные практики.

Формат работы: Цикл из 7 занятий в закрытой группе (группа закрывается со второго занятия) до 10 человек.

Встречи происходят раз в две недели по вечерам (с 17.30 до 20.30 с перерывом на чаепитие).

Каждое занятие посвящено проработке определенной темы.

В течение курса участницам даются домашние задания, которые будут обсуждаться в группе и использоваться как дополнительный материал для работы.

Сейчас пришло Твое время поверить в свою уникальность и преподнести ее миру!

L7lxavML2bc

Достоинства групповой терапии:

Сильные воздействия.

Как поддержка, так и фрустрация в группе значительно сильнее, чем в индивидуальном консультировании. Если только психолог указывает вам на то, что сложно принять — вам просто от этого отмахнуться. Куда сложнее это сделать, если на это вам указывает 8 человек из 10. Аналогично, принятие от большого количества людей — это огромный ресурс и сильнейшая поддержка, которая практически не достижима в индивидуальной работе.

 Непосредственные наблюдения.

Группа — это «маленькая жизнь». Выполняя упражнения и взаимодействуя в группе, человек, так или иначе, отыгрывает в миниатюре свое привычное поведение, которое свойственно ему в жизни. Всегда можно исследовать его непосредственно. В индивидуальной терапии это затруднено.

Люди как инструмент.

В процессе работы с одним из участников группы, можно использовать остальных участников как инструмент. Можно смоделировать ситуацию. Можно придумать упражнение или провести эксперимент. Некоторые психологические методы вообще не могут физически проводиться тет-а-тет.

Group jumping

Обратная связь.

Участник группы может узнать, что чувствуют другие участники, когда он что-то делает. В обычной жизни человек не может доверять таким ответам — велико социальное давление, которое не позволит некоторым людям отвечать честно. В группе честный ответ получить проще. В индивидуальной терапии обратная связь используется ограниченно и, в основном, самим терапевтом, который отслеживает свои реакции на клиента и использует их. В группе же, обмен обратной связью — ощутимая часть процесса.

Эксперименты.

Человек может прямо тут пробовать новые способы поведения, изучать реакцию на них. Это происходит в безопасной и контролируемой среде. Удобно.

 Обмен опытом.

Очень важная часть. Если участник группы рассказывает о волнующей ситуации или переживании, другие участники помимо обратной связи, могут поделиться своим жизненным опытом. Самый очевидный плюс кроме «готовых решений» заключается в том, что человек понимает, что он не один такой, что другие тоже сталкиваются с похожими трудностями и преодолевают их. Вот они, сидят живые. Значит, это не смертельно.

 Стоимость.

Стоимость групповой терапии значительно ниже индивидуальной терапии при равной (а в некоторых ситуациях даже и более высокой) эффективности.

Предварительная регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Не откладывай! Звони заранее:

050 203 39 56

096 249 47 53