хозяин своих чувств
-
Быть или не быть чувству вины?
Что мы знаем о чувстве вины? Ну, во- первых, то, что это чувство знакомо всем изнутри.
-
Курс на улучшение жизни, Медитации. Практики
Медитация «Принятие своего страха»
Медитативная практика поможет вам войти в контакт со своим страхом. Вы сможете посмотреть в лицо своему страху, узнать чему он служит, понять от чего он вас защищает и, признав это, стать свободней от страха.
-
SOS! Проживания эмоций в теле
Учимся проживать неприятные эмоции, тем самым продлевая себе жизнь. К сожалению, нас никто не учил справляться с эмоциями, я уверенна что ценные советы о том, что «забудь», «это не стоит твоих переживаний», «выбрось из головы и живи дальше» слышали все. Но как ни странно эта технология не работает.
-
SOS! Практика проработки негативных ситуаций
Если вы хотите жить лучшей, качественной жизнью, вы должны стать взрослым хозяином своей жизни, который умеет справляться со своими эмоциями и давать себе поддержку в сложных ситуациях. Сегодня вы узнаете технику проработки негативных эмоций в тревожащих вас ситуациях.
-
SOS! Я уже ничего не чувствую!
Бывает так, что эмоции копятся в нас и не находят выхода, так как они неприятные, болезненные, мы стараемся закрывать на них глаза и из последний сил делать вид, что все хорошо. Но, эмоции, как бы мы не прятали их никуда не деваются, а бережно консервируются в теле, чтобы «прорваться» наружу в виде болезней.
-
SOS! Свобода от разочарований
Бывает сложно принять не идеальность мира, отношений, человека, который находится рядом. Что же делать, чтобы разочарование не засоряло ваш внутренний мир? Сегодня вы узнаете точке, массирую, которую вы дадите выход разочарованию и обретете свободу.
-
SOS! Не могу уже жить с обидой!
К вам несправедливы? Обида стала вашей верной спутницей? Есть ощущение, что никто не в состоянии вас защитить от невзгод и дать поддержку? Нужно срочно с от этого «багажа» избавляться!
Присоединяйтесь
