ИСКУССТВО ЗДОРОВОГО ЭГОИЗМА
Хватит быть хорошей, стань счастливой!
70-дневная онлайн - программа Наталии Лисянской
Знакомо?
Ощущаете, что время проходит, а жить, как хочется, так и не начали.
Знаете теорию счастливой жизни на отлично, но реальных изменений нет.
Заботитесь обо всех, но мало кто заботится о Вас.
Тело постоянно в напряжении, Вы «живете» в голове.
Разучились радоваться жизни.
Боитесь одиночества, поэтому терпите и прощаете все.
Забыли, как это чувствовать себя легкой, воздушной, вдохновенной женщиной.
Не верите в то, что Вас может полюбить достойный мужчина.
Запретили себе хотеть и мечтать.
Живете, воплощая ожидания других, потеряв себя.
Вас волнует мнение других людей.
Знаете теорию счастливой жизни на отлично, но реальных изменений нет.
Заботитесь обо всех, но мало кто заботится о Вас.
Тело постоянно в напряжении, Вы «живете» в голове.
Разучились радоваться жизни.
Боитесь одиночества, поэтому терпите и прощаете все.
Забыли, как это чувствовать себя легкой, воздушной, вдохновенной женщиной.
Не верите в то, что Вас может полюбить достойный мужчина.
Запретили себе хотеть и мечтать.
Живете, воплощая ожидания других, потеряв себя.
Вас волнует мнение других людей.
Может быть хватит? Не пора ли пойти навстречу себе?
Когда мы говорим об эгоизме, в уме рисуется образ человека, который идет по головам, нарушает границы, делает больно другим (дополните образ сами). Это одна из крайностей эгоизма.
Есть еще одна крайность, ее культивируют и воспитывают, «вначале нужно думать о других, а затем, когда-нибудь, о себе», «жить в свое удовольствие стыдно» и вообще - «нужно быть хорошей девочкой». Проповедуя жертвенность, мы попадаем в другую крайность эгоизма.
Но нам не рассказали о том, что полюбив, узнав, поставив себя на первое место в своей жизни, можно создавать взрослые партнерские отношения, научившись «увязывать» свои интересы с интересами других людей. Вот мы и бродим из крайности в крайность, то страдая, то причиняя боль.
Но нам не рассказали о том, что полюбив, узнав, поставив себя на первое место в своей жизни, можно создавать взрослые партнерские отношения, научившись «увязывать» свои интересы с интересами других людей. Вот мы и бродим из крайности в крайность, то страдая, то причиняя боль.
Здоровый эгоизм - ключ к счастливым отношениям, здоровью и деньгам
Что делает эту программу особенной?
70 дней постоянной практики
Такая длительность программы дает возможность глубоко и качественно трансформировать ограничения, блоки, негативные жизненные сценарии и, избавившись от боли в душе, начать жить своей жизнью. В этой программе мы меняем жизнь через реальные действия!
Мета подход
Лучшие техники современной психологии, коучинга и психотерапии гармонично переплетаются с женскими практиками, что делает программу глубокой, ресурсной и результативной.
Авторский метод «Терапия травм детства»
Техника, которая помогает безопасно прорабатывать детские травмы, позволяя наслаждаться полнотой жизни без комплексов, вины, обид и чувства недостойности.
Программа курса
Модуль 1. Снимаем маски: мифы и реальность об эгоизме
- То, что нам не рассказывали в детстве об эгоизме.
- Точка невозврата. С чего начинаются изменения в жизни?
- Особенности периода трансформации.
- План – карта Вашего пути изменений.
- Условия эффективного прохождения программы.
- Проработка внутреннего саботажника.
- Мифы об эгоизме.
- Осознанное утро. Женские практики, которые наполняют энергией на весь день.
Результат:
- Вы получите четкий план изменений и осознание того, что Ваша жизнь в ваших руках.
- Научитесь договариваться с внутренним саботажником.
- Начнете делать то, что давно откладывали.
Модуль 2. Путь Женщины: от страданий и неуверенности к ценности и счастью
- Роли, которые мы играем.
- Этапы психологического взросления женщины.
- Анализ карты женской самоценности: выявление блоков, ограничений, сильных и слабых сторон.
- Перепрограммирование глубинных программ, которые забирают свободу и блокируют здоровый эгоизм.
- Освобождение от непрожитых эмоций, которые закрывают сердце, ставя жизнь на паузу.
- Проработка родового сценария женской самоценности. Обретение доступа к ресурсам рода.
- Ценность здорового эгоизма в жизни женщины.
Тело расслабится, расправятся плечи, захочется улыбаться себе и миру. Почувствуете внутреннюю свободу. Появится уверенность. Вы будете замечать, как меняется мир вокруг. Люди станут отзывчивее, мужчины заботливее, а Вы - воздушней и вдохновенней.Появится больше энергии
Модуль 3. «Жизненные сценарии, заложенные родителями»
- Влияние родительских фигур на жизненный сценарий и отношения с партнером.
- Завершение сепарации с мамой, как условие психологического взросления женщины.
- Фигура отца и ее влияние на принятие себя, осознание своей ценности в мире мужчин.
- Практика получения свободы от родительских ожиданий.
Результат:
- Вы улучшите внутренние отношения с родителями.
- Свобода от необходимости что-то доказывать родителям, и «списание» долгов перед ними.
- Начнете получать подарки от жизни.
Модуль 4. «Ты - сценарист, режиссер и главная героиня своей жизни»
- Личные границы: осознание и восстановление.
- Алгоритм уверенного отказа.
- Свобода быть разной, оставаясь хорошей для себя.
- Анализ личного пространства.
- Знакомство с «тенью».
- «Какая Я?» - вопрос, который изменит Вашу жизнь.
- Ловушка идеального образа себя.
- Внутренний баланс мужского и женского.
- Осознаете свои границы и научитесь их отстаивать.
- Разрешите себе говорить «нет» без чувства вины и сомнений.
- Любви и уважения в жизни станет больше.
- Перестанете критиковать себя.
- Научитесь преобразовывать свои недостатки в достоинства, а препятствия в возможности.
- Мнение других людей, критика перестанут вас задевать.
Модуль 5. «Формула счастливой женщины: отношения, деньги, здоровье»
- Формула взрослых здоровых отношений. Как увязывать свои интересы с интересами других людей.
- Мужское и женское в отношениях: функции, потребности, полярности.
- Как впустить в свою жизнь материальный достаток.
- Здоровый эгоизм как профилактика проблем со здоровьем.
- Баланс «брать и давать» в отношениях и жизни.
- 4 вида счастья. Окситоцин. Эндорфин. Дофамин. Серотонин.Жизнь в состоянии потока.
Результат:
- Отношения станут более глубокими и близкими.
- Открыто сможете обсуждать свои желания и потребности с партнером.
- Научитесь получать удовольствие и быть продуктивной в любых обстоятельствах.
- Будете жить в потоке, выбирая себя.
- Сможете делать то, что нравится, вдохновляя других.
- Скажете миру «Да»! И начнете жить прямо сейчас
- Жить с интересом по-настоящему счастливой жизнью.
Всего за 70 дней Вы:
- Трансформируете свою жизнь, перестав жертвовать собой, и полюбите себя.
- Научитесь ценить себя и выйдете на новый уровень отношений с мужчиной.
- Восстановите контакт с собой, вернете блеск в глазах и желание жить.
- Найдете внутреннюю опору и сможете отстаивать свои границы и желания.
назад
Как будет проходить программа?
Старт программы 11 апреля 2022 года.
Длительность основной программы 2.5 месяца - 18 занятий.
Время занятий: с 19:00 до 21:00 по Киеву 2 раза в неделю (понедельник и четверг).
В программе предусмотрены домашние задания.
Длительность основной программы 2.5 месяца - 18 занятий.
Время занятий: с 19:00 до 21:00 по Киеву 2 раза в неделю (понедельник и четверг).
В программе предусмотрены домашние задания.
Автор и ведущая программы
Наталия Лисянская
- Трансформационный психолог с 13-летней практикой
- Женский тренер
- Основательница «Школы отношений»
- Автор инновационного психологического метода «Терапия травм детства» и Т-игры «Лабиринт моей реальности»
- Клиенты из 15 стран мира
- Провела более 400 тренингов оффлайн
Со своей стороны я дам максимум для того, чтобы эта программа стала местом твоего перерождения, твоей встречи с собой истинной. Но без твоей помощи я не справлюсь. Важно, чтобы принимая решение пойти в программу, ты не просто присутствовала в группе и на вебинарах, а выполняла домашние задания, делала процессы.
Отзывы участников программы
Click to order
Ваш заказ
Total:
